Chương trình tập luyện
Đánh thức năng lượng - Đối mặt thử thách - Chinh phục sức khỏe
Giảm Mỡ Toàn Thân

Thay Đổi Ngoại Hình, Tự Tin Tỏa Sáng  

Sự kết hợp độc đáo giữa các bài tập luyện tiên tiến và kế hoạch tư vấn dinh dưỡng giảm cân khoa học. 
Một hành trình chăm sóc toàn diện về sức khỏe cho cơ thể và tâm hồn của bạn. 
Mỗi buổi tập được thiết kế để kích thích đốt cháy mỡ hiệu quả, đồng thời tạo ra trải nghiệm tập luyện tích cực và thú vị.


Thời gian: 60 phút mỗi buổi
Xem chi tiết
Thon Gọn Vòng 2

Định Hình Vòng Eo, Vóc Dáng Thon Gọn

Những bài tập chuyên sâu tập trung vào vùng bụng và eo, kết hợp với những phương pháp đặc biệt giúp tăng cường cơ bắp và tạo ra đường cong đẹp mắt. 
Một hành trình tập luyện đặc biệt thiết kế để giúp phụ nữ đạt được vóc dáng và vòng eo mong muốn để tự tin tỏa sáng trong bộ bikini.
 


Thời gian: 60 phút mỗi buổi
Xem chi tiết
Săn Chắc Vòng 3

Tạo Dáng Vòng 3, Săn Chắc Gợi Cảm

Hành trình tập luyện độc đáo và hiệu quả, được tạo ra đặc biệt để làm đẹp và săn chắc vùng mông. 
Một sự kết hợp hoàn hảo giữa các bài tập tăng cường sức mạnh, cardio và kỹ thuật đặc biệt để định hình vóc dáng và tạo ra một vòng 3 quyến rũ.


Thời gian: 60 phút mỗi buổi
Xem chi tiết
Duy Trì Sức Khỏe

Tăng Cường Sức Khỏe, Năng Lượng Tràn Đầy

Một sự kết hợp độc đáo giữa bài tập vận động, từ các buổi tập cardio đến các bài tập tăng cường cơ bắp, để xây dựng một lối sống khỏe mạnh và cân bằng.

Một trải nghiệm tập luyện không chỉ là về việc định hình cơ thể mà còn về việc nâng cao sức khỏe toàn diện. 


Thời gian: 60 phút mỗi buổi
Xem chi tiết
Đánh Giá Tổng Thể Ban Đầu

Thời gian:
Xem chi tiết